über delightment Yoga
Freude, Vergnügen, Glückseligkeit oder auch einfach purer Genuß…das ist die Übersetzung für „delight“. Daher habe ich für meinen Unterricht den Namen Delightment Yoga gewählt. Es ist mir jedes Mal eine riesengroße Freude, wenn meine Schüler oder Teilnehmende mit einem glücklichen und entspannten Lächeln die Yogamatte verlassen.
Über Mich
Was vor über 25 Jahren auf der Matte begann, ist heute mein innerer Kompass.
Als Juristin, Innenarchitektin und Mutter von zwei Kindern habe ich gelernt, Struktur und Intuition zu verbinden – Klarheit im Denken, Sensibilität im Spüren.
Mit Frankfurt als Basis ist mein Leben heute beweglich und offen – getragen von Partnerschaft, Reisen und der Überzeugung, dass Yoga überall seinen Raum finden kann. Ich unterrichte modern, präzise und anatomisch fundiert.
Vinyasa, Inside Yoga, bewusstes Alignment und die ruhige Tiefe von Yin Yoga verbinden sich mit Sound Healing und Atemarbeit.
ProAgeYoga® liegt mir besonders am Herzen – eine Praxis, die den Körper respektiert, Veränderung willkommen heißt und Kraft wie Beweglichkeit in jedem Alter stärkt.
Namasté Claudia
Yoga-Ausbildungen + Weiterbildungen
2020 – 200h INSIDE YOGA Grundausbildung in Frankfurt*
2021 – 50h INSIDE FLOW® Ausbildung in Frankfurt*
2022 – 50h INSIDE FLOW® Ausbildung in Sintra (Portugal)*
2024 – 50h INSIDE FLOW® Global Summit in Bali (Indonesien)*
2025 – 40h ProAgeYoga®-Ausbildung – Online*
*Yoga Alliance zertifiziert
Yoga-Ausbildungen + Weiterbildungen
2020
200h INSIDE YOGA Grundausbildung
in Frankfurt*
2021
50h INSIDE FLOW® Ausbildung in Frankfurt*
2022
50h INSIDE FLOW® Ausbildung in Sintra (Portugal)*
2024
50h INSIDE FLOW® Global Summit in Bali (Indonesien)*
2025
40h ProAgeYoga®-Ausbildung – Online*
*Yoga Alliance zertifiziert
Angebot
Hier findest du eine aktuelle Übersicht über mein Angebot.
Drop-in-Klassen basierend auf Inside Yoga (Hatha, Vinyasa), Yin Yoga und ProAge
Yoga®
Frankfurt
Workshops, Events, Specials wie Yin Yoga, Sound Healing und Retreats
Deutschlandweit
REtreats
Besondere Orte. Zeit für dich. Yoga, das dich begleitet.
Frühling in Südtirol - Bewegung & Stille
St. Lorenzen, Südtirol
- 07.03.-11.03.2027
-
Alles beginnt mit Raum.
Vinyasa & Alignment Yoga.
Yin Yoga, Meditation & Sound Healing. -
Early Bird
429 € bei Anmeldung bis 30.09.2026
Herbst in Südtirol - Bewegung & Stille
St. Lorenzen, Südtirol
- 24.10.-27.10.2027
-
Alles beginnt mit Raum.
Vinyasa & Alignment Yoga.
Yin Yoga, Meditation & Sound Healing. -
Early Bird
379 € bei Anmeldung bis zum 31.01.2027
Yoga Sommer Retreat am Meer -Bewegung & Stille-
St. Peter-Ording
- 19.07.-23.07.2026
- Meditation, Silent Walk, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , Anusara Yoga
- 360 € Early Bird Preis bei Anmeldung bis zum 31/03/2026
Frühling in Südtirol
Bewegung und Stille
07.-11. März 2027 | Naturhotel Saalerwirt | St. Lorenzen | Südtirol
Alles beginnt mit Raum.
Raum zum Durchatmen. Für Bewegung. Für Stille.
Manchmal brauchst du gar nicht mehr.
Du wachst auf.
Die Berge vor Augen.
Und das Gefühl, genau am richtigen Ort zu sein.
Barfuß auf der Matte.
Energie spüren.
Weiter werden.
Im Vinyasa & Alignment Yoga in Fluss und Kraft kommen, im Yin nachgeben, beim Meditieren Gedanken ziehen lassen und beim Sound Healing ganz in den Klang eintauchen – spüren, was dich aufblühen lässt.
Und dann hinaus.
In die Berge. In Südtirols malerische Orte. In die Sonne, den Cappuccino in der Hand. Ins Spa – Bahnen ziehen im Naturpool und danach Wärme in der Sauna tanken. Oder einfach schauen, wo der Tag dich hinführt.
Yoga passt sich dem Leben an – nicht umgekehrt.
Ablauf
ab 14:00 Uhr
Check-in.
16:30–18:00 Uhr
Arrive & Unwind.
Sanft ankommen.
07:30–09:00 Uhr
Breathe & Flow.
Raum schaffen.
17:00–18:30 Uhr
Yin to Sound.
Mit allen Sinnen entspannen.
07:30–09:00 Uhr
Twist & Release.
Bewegen. Loslassen.
17:00–18:30 Uhr
Ease & Restore.
Sanft lösen.
07:30–09:00 Uhr
Slow & Flow.
Alles darf fließen.
17:00–18:30 Uhr
Sound Healing.
Hören. Loslassen. Wandeln.
07:30–09:00 Uhr
Flow & Grow.
Stärke. Leichtigkeit.
bis 10:30 Uhr
Check-out.
herbst in Südtirol
Bewegung und Stille
24.-27. Oktober 2027 | Naturhotel Saalerwirt | St. Lorenzen | Südtirol
Wenn draußen alles leiser wird.
Laub unter deinen Füßen.
Die Sonne noch warm im Gesicht.
Einfach einen Moment länger bleiben.
Barfuß auf der Matte.
Kraft aufbauen.
Weicher werden.
Dynamisch fließen im Vinyasa & Alignment Yoga. Im Yin tiefer sinken. In der Meditation innehalten. Und beim Sound Healing den Klängen lauschen – du ganz bei dir.
Was noch sein darf.
Südtirols Schätze entdecken. Den Wind um die Nase spüren. Dich im Spa einfach treiben lassen. Genießen. Reden. Lachen. Länger sitzen bleiben. Eingekuschelt am Feuer den Tag ausklingen lassen. Und schon wissen, worauf du dich morgen freust.
Yoga passt sich dem Leben an – nicht umgekehrt.
Ablauf
ab 14:00 Uhr
Check-in.
16:30–18:00 Uhr
Arrive.
Ankommen. Durchatmen. Wahrnehmen.
07.45–09.15 Uhr
Flow.
Bewegen. Kräftigen. Fließen.
16.30–18.00 Uhr
Yin.
Nachgeben. Entspannen. Sein.
07.45–09.15 Uhr
Release.
Lösen. Atmen. Frei werden.
16.30–18.00 Uhr
Sound Healing.
Hingeben. Lauschen. Nachklingen.
Return.
Verbunden. Vertrauen. Weitergehen.
bis 10.30 Uhr
Check-out.
Retreatpreis Frühling
429 € Early Bird
du buchst bis 30.09.2026
459 € Early Booking
du buchst bis 30.11.2026
499 € ab 01.12.2026
So buchst du dein Retreat
Sichere dir deinen Platz.
Nach deiner Buchung reservierst du dein Lieblings-Zimmer direkt beim Naturhotel Saalerwirt unter info@saalerwirt.com. Die Kosten für Übernachtung und Halbpension rechnest du direkt mit dem Naturhotel Saalerwirt ab.
Retreatpreis Herbst
379 € Early Bird
du buchst bis 31.01.2027
399 € Early Booking
du buchst bis 30.04.2027
449 € ab 01.05.2027
So buchst du dein Retreat
Sichere dir deinen Platz.
Nach deiner Buchung reservierst du dein Lieblings-Zimmer direkt beim Naturhotel Saalerwirt unter info@saalerwirt.com. Die Kosten für Übernachtung und Halbpension rechnest du direkt mit dem Naturhotel Saalerwirt ab.
Was bleibt.
Juli 2026 | DAS KUBATZKI | ST. PETER ORDING | NORDSEE
Quote
Es geht nicht darum,
dem Leben mehr Tage zu geben,
sondern den Tagen mehr Leben.
Cicely Saunders (1918–2005)
Events, Workshops & Retreats anfragen
Ich gestalte gerne Events, Workshops und Retreats, die genau auf deine Gruppe oder Veranstaltung zugeschnitten sind. Ob fließende Vinyasa-Klassen, entspanntes Yin Yoga, Meditation oder Sound Healing – gemeinsam finden wir die perfekte Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich darauf, mit dir ein Programm zu entwickeln, das inspiriert, entspannt und in Erinnerung bleibt. Lass uns dein Yoga-Erlebnis planen!
